【睡眠について知ろう】睡眠と血流の関係について 2020/02/28（金） 睡眠・休養について 睡眠時は日中と比較して、体温が1〜1.5度ほど下がります。 体温を下げる理由は、日中の活動で酷使された脳や臓器、筋肉の温度を下げて休ませるためと考えられています。 温度を下げるためには、 ①体の深部 […] 続きを読む
睡眠と太陽光の関係について 2020/02/21（金） 睡眠・休養について 質の良い眠りを得るための条件として色々な要素があります。その中のひとつとして太陽光を朝にしっかりと浴びることがカギを握っているものがあります。 太陽光を浴びる理由は覚醒のホルモン”セロトニン”という神 […] 続きを読む
テレビ東京ワールドビジネスサテライト「トレンドたまご」で紹介されました。 2020/02/18（火） お知らせメディア掲載情報 テレビ東京の報道番組 『自分につながる経済ニュース』ワールドビジネスサテライトでリフランスパジャマが紹介されました。 リフランスパジャマ着用による血流変化の映像など詳しく紹介していただきました！ ◆番 […] 続きを読む
睡眠と飲酒の関係について 2020/02/14（金） 睡眠・休養について お酒を飲むとよく眠れると考えている人は多いのではないでしょうか？ 厚生労働省が2014年に発表した「健康づくりのための睡眠指針2014」によると、寝酒を週1回以上する男性は48.3%、女性は18.3% […] 続きを読む
Webマガジン「FYTTE(フィッテ)」でふんわり３重ガーゼパジャマを紹介いただきました。 2020/02/11（火） メディア掲載情報 「もっと、ずっと、ヘルシーな私」をモットーに、いつまでも、体も心も健康的で美しくありたいと願う女性たちを応援するWEBメディア【FYTTE】で「最新科学で睡眠の質を上げる優秀アイテム２品」として、ふん […] 続きを読む
Webマガジン「つやプラ」でスリープマスクを紹介いただきました。 2020/02/10（月） メディア掲載情報 40代からの女性のための美容・健康法とエイジングケア情報を発信する、美容マガジン【つやプラ】で「目元を24時間保湿！フレッシュな目元に導くアイケアアイテム」として、スリープマスクを紹介いただきました。 続きを読む
【睡眠について知ろう】寝返りと睡眠の関係について 2020/02/07（金） 睡眠・休養について 睡眠の質のひとつの指標に寝返りの回数があります。「寝返りを打つ回数の平均は？」は一晩で10〜30回と言われています。寝返り＝寝姿勢＝寝相といった発想で寝相が悪いことは良くないと思っている方も多いのでは […] 続きを読む
