【睡眠について知ろう】時差ボケについて 2020/01/17（金） 睡眠・休養について 海外旅行につきものの「時差ボケ」を少しでも防いで楽しい旅行にする工夫をご紹介します。 時差ボケは、生体リズム（体内時計）と生活時間のズレによって身体の機能が一時的にが乱れることで、起きます。症状は、不 […] 続きを読む
【睡眠について知ろう】睡眠不足が引き起こす身体への影響 2020/01/10（金） 睡眠・休養について 睡眠の役割を敢えて挙げるとすれば、それは「脳を休める」ことになります。人間の脳は他の動物と比べて極度に発達しているため、睡眠は効果的に脳を休ませるための手段となります。 睡眠不足が常態化すると、脳のパ […] 続きを読む
雑誌「日経ヘルス 2020年2月号（日経BP社）」にミネラルストールを紹介いただきました。 2020/01/08（水） メディア掲載情報 特集「寝たまま美容術」で血流促進効果や保湿効果の高いアイテムとしてミネラルストールを紹介いただきました。 続きを読む
